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椒盐玉米粒怎么做 椒盐玉米粒的做法

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

椒盐玉米粒怎么做 椒盐玉米粒的做法

玉米,具有开胃益智、宁心活、调理中气等功效,还能降低血脂肪,并可延缓衰老、增强记忆力。其中,玉米含有维生素、镁元素、粗纤维,常食可促进肠胃蠕动、加速有毒物质的排泄,对瘦身很有益。

椒盐玉米粒食材介绍

甜玉米粒200克,鸡蛋1只,生粉15克,椒盐3克,细香葱1根,小米椒1根,

椒盐玉米粒的做法步骤

1、玉米粒备好。

2、打入1个鸡蛋,加入适量淀粉。

3、搅拌均匀。

4、香葱切葱花,小米椒切小段。

5、锅里入油,烧至七八成热,倒入拌好的玉米粒,先煎炸一会不要翻动。

6、蛋液凝固后,翻炒均匀。

7、迅速加入椒盐炒匀。

8、撒上葱花和小米椒。

9、翻炒均匀即可。

小窍门

不能吃辣椒的,小米椒可以不加。

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