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矿物质的作用与主要功能介绍
矿物质不能在人体内合成,因此,只能够通过从体外食物中来摄取。根据矿物质在人体内的数量不同,分为常量元素和微量元素。常量元素是指含量占人体体重0.01%以上的矿物质;微......
餐后2小时血糖正常值是多少
我们都知道血糖标准对于糖尿病患者来说就是健康与否的唯一标准,只有控制好了体内的血糖才会有良好的健康身体,控制饮食是控制血糖高低的有效手段,所以患有糖尿病的人群在......
蛤蜊的营养价值 蛤蜊食用方法与禁忌
蛤蜊又名花蛤、文蛤、西施舌、 杂色蛤仔,它主要产于胶州湾内,栖息在潮间带中、下区以下的泥沙滩海底,以干潮线以下产量最多。其栖息于泥沙中的深度,一般都会不超过自己身......
黑芝麻的功效与作用介绍 黑芝麻食用方法
黑芝麻表面黑色,当你用放大镜看时,你可见细小的疣状突起,富有油性,嚼之有清香味。黑芝麻以个大、色黑、饱满、无杂质者为最优。黑芝麻性味甘、平,人肝、肾二经,是滋补......
罗汉果的功效与作用及食用方法详解
罗汉果, 主要产于我国广西省桂林市永福县的山区,罗汉果是桂林名贵的土特产。永福县是罗汉果的故乡,驰名中外的罗汉果之乡,罗汉果它是药食兼用食品。广西桂林市永福县是正......
红枣莲子银耳汤的功效有哪些
银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种......
小编解析:平时吃什么食物最养胃
生活中有很多人高兴的时候就大吃大喝,不高兴时少吃甚至不吃,我们把自己在工作和生活中承受的压力和焦虑就理直气壮地转嫁给我们的胃。然而当胃病成为贴在我们身上一张撕之......
小雪节气养生是什么时候_如何养生_美乐乐营养健康
每年11月22日是我国传统节气 小雪 , 小雪 的到来,就意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气,在养生方面我们都要注意些什么呢?下面小编为您整理了多方面的小雪节气养生方......
兔肉的营养价值与功效详解
兔肉性凉味甘有保健肉的美称。它属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养价值丰富,与其它肉类相比较,兔肉的消化率可达85%,食用后非常容易被人体消......
猪蹄的营养价值介绍 猪蹄怎么吃营养
猪蹄又叫猪手、猪脚。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少量稍多,呈弯形。猪蹄的营养价值非常丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、维生素等,......
普洱茶的功效与作用与食用禁忌
营养学家于若木赞赏为,茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方。其中普洱茶的功效与作用是最多的,普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这是普洱茶最大的特点。一般轻发酵茶对爱茶......
木鳖子的功效与作用_使用禁忌_美乐乐营养健康
木鳖子又名木鳖藤,是一种葫芦科苦瓜属的草本植物;为多年生草质藤本,卷须与叶子对生,不分枝;圆形至阔卵形的叶片,通常有三深裂,背面密生小乳头状突起;在夏季开浅黄色......
黄芪的功效与作用及食用方法详
黄芪性甘而微温,归脾肺经,功能补益脾肺之气,且尤善入脾胃,为补中益气的中药材。经常适用于脾气虚弱,倦怠乏力、食少便溏者,可单用熬膏服,或与党参、白术等同用。黄芪......
鳕鱼的营养价值 鳕鱼的吃法介绍
鳕鱼又名裸盖鱼、裸头鱼。产于北大西洋两侧,包括日本北部、勘察加半岛的阿拉斯加、白令海海岸、加利福尼亚州等海域。一般栖于近底层,鳕鱼属冷水性底栖鱼。鳕鱼身体内含有......
熬夜的危害_能减肥吗_熬夜族必知!
吃得饱睡得香,似乎是人们心目中导致膘肥体壮的罪魁祸首,甚至有人为了减肥而让自己戒饭戒觉。这种方法正确吗?科学的研究结论是,适当的节食的确是防止肥胖的一个重要手段......
吃什么减肥最快_效果最好_饮食减肥小知识!
炎热的夏季,许多女孩子为了能够穿出自己心意的美裙,都会选择去减肥,那么夏季如何选择适合自己的减肥方法呢?吃什么减肥效果最好呢?好的减肥方法可以更好的达到减肥目的......
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