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土豆腊肠焖糙米饭最正宗的做法 家常土豆腊肠焖糙米饭的做法

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

土豆腊肠焖糙米饭最正宗的做法 家常土豆腊肠焖糙米饭的做法

对于健身的人来讲,这真是解馋的一道美食啊

土豆腊肠糙米食材介绍

米饭250g,腊肠3根,香菇4个,油菜3颗,土豆1个,胡萝卜半根,蚝油3g,葱花适量,

土豆腊肠焖糙米饭的做法步骤

1、糙米和大米2:1比例,加入比平时煮饭的水少一些即可,泡制2-3小时

2、香菇,胡萝卜切丁,油菜切块

3、腊肠切丁

4、土豆切丁,泡在清水里备用

5、锅烧热,放入葱花爆香后,加入腊肠炒至变色

6、加入香菇丁,土豆丁,胡萝卜丁翻炒变色

7、加入油菜,蚝油和一品鲜酱油,如果口味重的朋友可以加入一些盐,翻炒均匀

8、加入泡好的米饭中

9、按下煮饭键,平时煮饭我都用超快煮,今天用的精煮,就是为了时间长一些,更加入味

10、煮好后再焖5分钟,打开盖子拌一下就可以了

11、搭配溜白色,吃起来不会油腻。里面加入的油菜,也是为了吸取腊肠的油

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主食午餐晚餐米饭糙米饭
蒸米饭水和米的比例