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家常黄金多彩花的做法 黄金多彩花怎么做好吃

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

家常黄金多彩花的做法 黄金多彩花怎么做好吃

早餐家里就一个现成馒头了,来一个馒头片的华丽转身吧,蔬菜,鸡蛋,水果,粗粮一个都不少的营养早餐!

黄金多彩花食材介绍

馒头适量,鸡蛋适量,红椒适量,青椒适量,香葱适量,荷兰豆适量,盐适量,葵花籽油适量,

黄金多彩花的做法步骤

1、馒头切片。

2、所需食材洗净。

3、荷兰豆五片。

4、荷兰豆去径,红椒,青椒,红萝卜切末,香葱切葱花。

5、放少许五香粉,然后把蛋打散调制均匀。

6、放入红椒末,青椒末红萝卜末和香香葱,搅拌均匀。

7、中火,热锅放入葵花油。

8、馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液。

9、放入平底锅,待底部煎硬了翻面再煎另一面。

10、取开水放入整理好的荷兰豆。

11、放入微波炉加热一分钟。

12、再放在平底锅里裹下用油,馒头片两面也煎的金黄就做好,可以装盘了。

13、先来张特写,怎么样普通馒头片华丽转身了吧。

14、再切一个草莓,好新鲜勒。

15、蔬菜,鸡蛋,粗粮,水果俱全的营养早餐,可以享用了。

小窍门

1.馒头片不要切太薄 2.煎馒头片观察火力,最好用中火,火大了容易煎糊。

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主食家常菜早餐馒头馒头花卷
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