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粗纤维饭怎么做好吃 粗纤维饭最正宗的做法

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

粗纤维饭怎么做好吃 粗纤维饭最正宗的做法

虽然只是一碗饭,但是确包含了多种杂粮,现代人都提倡粗粮饮食,这款饭非常营养。

粗纤维饭食材介绍

大米口味,

粗纤维饭的做法步骤

1、玉米渣、糙米高粱米、荞麦米小麦仁混合均匀。

2、一起淘洗干净后,加入适量清水浸泡2个小时。

3、大米淘洗干净和浸泡好得杂粮一起放入电饭煲

4、加入适量清水。

5、按照常规煮饭模式做好即可。

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主食午餐大米家常菜晚餐米饭
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