罐头沙甸鱼长扁豆怎么做好吃 罐头沙甸鱼长扁豆最正宗的做法

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

罐头沙甸鱼长扁豆怎么做好吃 罐头沙甸鱼长扁豆最正宗的做法

罐头豆鼔沙甸鱼代替罐头鲮鱼,通常我们会用罐头鲮鱼炒苦瓜或油唛菜的,或别的菜。今天用的是罐头豆鼔沙甸鱼炒长扁豆,事实上这种豆叫什么我不知道,只是从外形上看它长长的扁扁的就叫它长扁豆。

罐头沙甸鱼长扁豆食材介绍

罐头沙甸鱼1罐,长扁豆300克,橄榄油适量,喜马拉雅盐适量,大蒜适量,生粉适量,

罐头沙甸鱼长扁豆的做法步骤

1、食材:长扁豆、大蒜、沙甸鱼罐头。

2、大蒜剥皮、长扁豆洗摘成小段、沙甸鱼罐头打开倒掉里面的油,将鱼弄小段。

3、烧热锅倒放适量橄榄油,放入蒜头爆香。

4、倒入长扁豆大火翻炒。

5、注入适量热水,盖上锅盖焖数分钟。

6、打开锅盖,长扁豆已经焖到软,倒入沙甸鱼。

7、放少许喜马拉雅盐,翻炒均匀。

8、再勾个生粉芡即可熄火。

小窍门

1、类似的豆类是需要煮至熟透,所以焖数分钟才可。2、沙甸鱼罐头是咸的,所以在调味方面不需要放太多盐。3、勾生粉芡不仅卖相好吃起来口感也好。

标签:
午餐家常菜晚餐热菜
简单易做的50道家常菜美味家常菜320例简单易做家常菜2888例快手菜100道46种家常快手菜百吃不厌的经典家常菜孕妇菜谱家常菜做法大全家常菜谱1000例孕妇食谱家常菜的做法大全下饭菜谱家常菜做法100道家常菜做饭养生网超简单家常菜做法大全豆腐的100种做法炖品的100种做法蒸菜的100种做法炒菜的100种做法鸡的100种做法大全