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丹参泡脚的好处是什么_丹参泡脚知识全汇总!

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

丹参又名赤参,紫丹参,红根等。为双子叶植物唇形科,干燥根及根茎。主产于河南、安徽、陕西等地。丹参的功效主要有:祛瘀止痛,活调经,凉消痈,清心,除烦,养血安神。经常用丹参泡脚可以促进血液循环,还有预防心脑血管病的作用。如果在水中加入一些其他药材,会起到更好的养生功效。

丹参泡脚的好处是什么_丹参泡脚知识全汇总!

营养健康 | 丹参泡脚的好处

一、活血化瘀

丹参泡脚可以活血化瘀。身体内是否有瘀血,我们可以看看自己舌头的根部,如果舌根呈紫黑色瘀斑或瘀点,则表明体内有瘀血停滞,体内血液流通缓慢;这时你不妨取丹参10-15克,用纱布包好煎汁,与开水一起来泡脚,时间在20到30分盐精泡脚的作用左右,注意按摩脚底穴位。药效可从脚底穴位吸收,从而活血化瘀。

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二、改善体质、缓解痛经

女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息,如果您正受痛经困扰,尝试过多种治疗都没有好转,不妨试试在家用中药丹参泡脚,或许会取得意想不到的效果哦。某专家介绍,所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体的。但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面也有不同的选择。如果你不是特别清楚自己的体质,建议你咨询相关医生,在医生的指导下进行。

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三、促进血液循环

丹参泡脚可以促进血液循环。脚有人体的第二心脏之说。脚离人体的心脏是最远的,且负担最重,因此,这个地方最容易血液循环不好。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。那些经常感覚手脚冰凉的人,泡脚就是一个非常好的保健方法哦。泡脚水里加入适量的丹参,其含有药物的有效成分,通过皮肤黏膜透皮吸收,渗透到血液,促进气血运行,改善体内新陈代谢,可达事半功倍的效果。

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四、预防疾病

丹参泡脚对治疗多种疾病,有很好的辅助作用。当今,不良的生活习惯是致疾病的因素之一,现代社会大量的使用空调,再加上人们普遍爱吃凉的食物和膏梁厚味,所以体内多寒湿,通过丹参泡脚,可以加速体内排寒,对风湿关节炎、冠心病、高血压、脑动脉硬化、糖尿病等慢性疾病均有很好的辅助治疗作用,并可予防各种并发症。

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营养健康 | 丹参泡脚的注意事项

1、孕妇忌用,处于怀孕期间的妇女不建议使用丹参泡脚。

2、以下患者不宜用丹参泡脚:肺炎等感染性疾病发热期;疮疡等皮肤局部感染者;各种开放性软组织损伤者;足部皮肤有破损者;各种传染性疾病病人;上消化道出血、月经过多者及有出血倾向者;糖尿病患者。

3、太饱或太饿时都不宜用丹参泡脚,在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,很容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚哦,这样会影响胃部血液的供给。

4、儿童不宜用丹参泡脚,儿童正处在生长发育期,长期用热水或中药给儿童泡脚,不利于足部的健康发育。

5、在使用丹参泡脚过程中,如脚步有感觉不适的现象,请立即停止使用,在不适症状缓解后再使用。

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