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新鲜莲蓬可以放冰箱保存吗 莲蓬放冰箱能保存几天

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

莲蓬是很常见的一种水果,它含有多种维生素、膳食纤维以及其他营养物质,具有很好的食用价值,那么新鲜莲蓬可以放冰箱保存吗?

新鲜莲蓬可以放冰箱保存吗 莲蓬放冰箱能保存几天

新鲜莲蓬怎么保存:

很多朋友在买了莲蓬后,如果吃不掉可以放在冰箱里保存,放在水中可以防止它发黑,不过最好是当天吃完,这样能保证莲蓬的新鲜和清香。放冰箱一般最多2天左右,再多放下去莲蓬就不好吃了。

夏季是吃莲蓬的好季节,有些公园里会种些莲花,自然莲蓬也不会少,于是会有很多人下水采摘一些来吃,希望大家最好不要去采摘,下水去采摘容易碰坏旁边的荷叶,这样破坏了公园的观赏性,而且有些地方还是挺深的,安全为上。

莲蓬怎么吃:

1、莲蓬可以直接吃

莲蓬这种食材是可以直接吃的,把新鲜的莲蓬打开,取出里面的莲子可以直接吃,也可以把它冷藏以后再吃,吃来起来口感鲜嫩,十分诱人,另外取下的莲蓬外壳,也不要扔掉,晒干以后可以直接用来泡水喝。

2、莲蓬可以晒干以后再吃

把莲蓬晒干以后再吃,也是不错的选择,把它晒干以后取出里面的莲子,再把莲子从中间切开,取出绿色的小芽,这种绿色的小芽,就是莲芯。取出的莲子可以煮也可以做汤,而得到的莲芯则可以泡茶,它泡出的茶品能清热解毒,也能镇静安神。

3、莲蓬可以煮水喝

平时把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外衣直接加清水煮制,煮好以后饮用,能降糖也能预防糖尿。另外把这种莲蓬的外衣加入冰糖熬制,熬好以后饮用能治疗女性产后胎衣不下,也能活血散瘀。

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莲蓬各个部分的吃法:

1、莲子的吃法

夏季燥热,可以煮莲子绿豆百合汤、莲子银耳汤、莲子红枣汤,既可以美容,还可以消暑。

2、莲蓬的吃法

可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里,既滋补又败火。

3、莲心的吃法

莲心可以泡茶喝,也可以磨成粉末冲服。

4、莲藕的吃法

作为一种家常菜,有很多种吃法,比如糯米莲藕、果真莲藕、香煎莲藕等。

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莲蓬怎么挑选:

1、看颜色

新鲜的莲蓬,颜色一般是鲜绿(嫩绿)的,这样的莲蓬中的莲子才是甜的;储存已久的或是太老的莲蓬,颜色一般呈黄色或黑色(青苔色),其莲子口感是苦的。

2、用水摸

新鲜的莲蓬,其中的莲子一般都很硬,用手按一按,掐一掐就能知道莲蓬的新鲜程度。

3、看个头

大个的莲蓬一般是比较老的莲蓬,虽然果实较多,但口感不佳;个头小的莲蓬一般比较嫩,果实清甜。

4、看形状

莲心下陷的,果实一般比较甜。

购买莲蓬时挑选个头大,肉粒饱满的,成熟的莲蓬有点甜,带着些清香,吃的时候记得把里面的芯去掉,这个芯很苦。

标签:
莲蓬食物保存
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